Eficacia avalada científicamente

Reduce tu ansiedad y mejora tu rendimiento académico

Participa en nuestro programa desarrollado por expertos y diseñado específicamente para estudiantes como tú. Aprenderás estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y el estrés, lo que te permitirá mejorar tu desempeño académico.

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Eficacia avalada científicamente

¿Sientes que la ansiedad te paraliza cuando se acerca tu examen?

La ansiedad puede hacerte olvidar lo que sabes, bloquear tu mente y afectar tu capacidad de concentración y rendimiento. Es una realidad para más del 50% de los estudiantes. Entre los problemas más comunes que enfrentan se encuentran:

Dificultad para concentrarse al estudiar.
Pensamientos negativos que generan inseguridad.
Fatiga mental que disminuye el rendimiento.
Problemas de sueño que afectan la energía y el enfoque.
Sensación de bloqueo o mente en blanco durante los exámenes.
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¿POR QUÉ PARTICIPAR?

Mejora tu bienestar con un método avalado científicamente

Nuestro programa está diseñado específicamente para estudiantes, basado en la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y técnicas de relajación aplicables al día a día, se adapta a tus necesidades personales para mejorar tu rendimiento académico. Solo necesitarás dedicar 20 minutos al día durante 6 semanas.

Happy
Reduce tu ansiedad ante la evaluación

Disminuye la ansiedad y el estrés académico, afrontando tus exámenes con mayor calma y confianza, lo que se traducirá en mejores resultados.

Brain
Mejora tu concentración y rendimiento

Al reducir la ansiedad, mejorarás tu capacidad de concentración, lo que se reflejará en un mejor desempeño durante el estudio y las evaluaciones.

Cloud
Desarrolla herramientas para relajarte

Con ejercicios de respiración y técnicas de relajación personalizadas, adquirirás herramientas prácticas para gestionar tu ansiedad antes y durante los exámenes.

Thermometer Three Quarters
Descubre tus niveles de ansiedad

Realiza los test iniciales y finales y recibe informes sobre tu ansiedad ante los exámenes. Descubre qué situaciones te generan más ansiedad y cómo gestionarlas.

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FUNCIONAMIENTO DEL PROGRAMA

Domina la ansiedad y mejora tus calificaciones con nuestro método probado.

Nuestro programa sigue una estructura guiada paso a paso para garantizar un aprendizaje progresivo y efectivo. Con solo 20 minutos al día durante 6 semanas, aprenderás e interiorizarás herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y el estrés de forma sencilla y sostenible. El contenido se organiza en dos áreas clave: psicoeducación y técnicas de relajación, asegurando una experiencia personalizada y efectiva.

Thermometer Three Quarters

Evaluaciones iniciales y finales.

Comenzamos y finalizamos midiendo los niveles de estrés y ansiedad brindando claridad sobre su impacto y evolución.
Program

Un programa personalizado, diseñado para ti.

Cada estudiante es único. Accederás a un programa online adaptado a tus necesidades individuales, con actividades prácticas y sesiones breves.
Video

Contenido educativo interactivo.

Explora módulos interactivos de psicoeducación, tests prácticos, materiales descargables, audios para conciliar el sueño y mucho más.
Thinking Male

Ejercicios de exposición.

Exposición gradual de los participantes a situaciones estresantes relacionadas con los exámenes, facilitando la desensibilización y la construcción de confianza en un entorno seguro y controlado.
Cloud

Técnicas de relajación aplicables en el día a día.

Aprende e interioriza las técnicas de relajación que mejor se adapten a tus necesidades para integrarlas en tu día a día, mejorando así tu rendimiento académico.
Graph

Informes personalizados.

Al comenzar y al finalizar, recibirás informes detallados y personalizados con insights claros, acompañados de recomendaciones para un progreso continuo.
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¿Tienes preguntas?

Te damos respuesta a las preguntas más frecuentes
¿Tendrá mi centro académico acceso a mis resultados?
No, tu centro académico no tendrá acceso a tus resultados individuales. En Neuromify cumplimos estrictamente con la Ley de Protección de Datos para garantizar tu privacidad y confidencialidad en todo momento.
¿Qué áreas principales abarca el programa?
El programa se basa en psicoeducación, técnicas de relajación y exposición controlada para ayudarte a gestionar mejor la ansiedad ante los exámenes.
¿Qué resultados puedo esperar ?
El objetivo del programa es reducir tu ansiedad en todas las fases del estudio: antes, durante y después del examen. Al disminuir el estrés, mejorarás tu rendimiento cognitivo, lo que tendrá un impacto positivo en tus resultados académicos.
¿Es seguro compartir mis datos personales con Neuromify?
Sí, tu privacidad es una prioridad. Neuromify utiliza tecnología avanzada de seguridad para proteger tu información y garantizar que todos los datos sean seguros y confidenciales.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados con Neuromify?
Los tiempos pueden variar según la persona y la constancia en el uso del programa. Si dedicas al menos 20 minutos al día, es probable que notes mejoras en tu ansiedad en las primeras semanas. Sin embargo, gestionar el estrés es un proceso continuo y los resultados pueden evolucionar con el tiempo.
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