Neuromify está diseñado para ayudar a personas que experimentan síntomas de estrés y ansiedad. Si enfrentas desafíos relacionados con el estrés y la ansiedad y estás buscando un enfoque personalizado y basado en evidencia científica para mejorar tu bienestar emocional, Neuromify puede ser adecuado para ti. Para cualquier otro caso, te recomendamos que consultes a un profesional de la salud mental.

Neuromify consta de dos áreas principales que debes realizar en paralelo: módulos de psicoeducación y técnicas de relajación.

No, la empresa nunca tendrá acceso a los resultados de tus pruebas psicológicas individualizadas. Neuromify cumple en todo momento con la Ley de Protección de Datos para salvaguardar tu confidencialidad.

La privacidad y seguridad de tus datos personales es fundamental para Neuromify. La aplicación utiliza avanzadas medidas de seguridad para proteger la información del usuario y garantizar que tus datos personales se mantengan seguros y confidenciales.

Tus datos serán utilizados para proporcionarte un servicio personalizado a lo largo del programa. Nos adherimos en todo momento a la Ley de Protección de Datos para salvaguardar tu confidencialidad.

El programa está diseñado para durar 6 semanas. Se recomienda dedicar unos 15 minutos diarios al programa.

Sí, podrás acceder a tu cuenta de Neuromify y a tu progreso en diferentes dispositivos siempre y cuando inicies sesión con la misma cuenta de usuario.

Los módulos incluyen videos cortos de psicoeducación de la ansiedad y el estrés, estilo de vida, inteligencia emocional, cambio de pensamiento, resiliencia, psicología positiva, entre otros. Además, podrás acceder a resúmenes y contenido descargable a lo largo del programa.

No, Neuromify está diseñado para ser accesible tanto para principiantes como para aquellos con experiencia previa en técnicas de relajación o terapia cognitivo-conductual. La aplicación te guiará a través de los conceptos y técnicas necesarios para ayudarte a manejar y reducir el estrés y la ansiedad.

Debes practicar cada una de las técnicas de relajación al menos 5 días a la semana. La práctica constante de estas técnicas es esencial para garantizar la eficacia del programa.

No, es importante seguir el orden establecido y completar todos los módulos y videos de relajación para realizar el programa. Esto se hace para asegurar la efectividad del mismo.

Sí, la plataforma te permitirá acceder a los módulos programados para la semana actual y todos los anteriores.

Los resultados pueden variar según el individuo y su constancia en la utilización del programa. Dedicando 15 minutos diarios es probable que experimentes mejoras en tus niveles de estrés y ansiedad durante las primeras semanas. Sin embargo, es importante recordar que el manejo del estrés es un proceso continuo y que los resultados pueden variar.

Sí, Neuromify puede ser utilizado en conjunto con otras formas de terapia o tratamiento para elestrés y la ansiedad. Sin embargo, te recomendamos que consultes con un profesional de saludmental antes de combinar Neuromify con otros tratamientos.

El programa Neuromify está diseñado para completarse en un mínimo de 6 semanas y un máximo de 8 semanas. Si no puedes completarlo en este período de tiempo, te recomendamos que te pongas en contacto con el equipo de soporte de Neuromify para discutir tus opciones y posibles ajustes en el programa.

Sí, Neuromify ofrece soporte al cliente para ayudarte con cualquier pregunta o problema que puedas tener con la aplicación. Puedes ponerte en contacto con el equipo de soporte a través de la aplicación o por correo electrónico y recibirás asistencia en un plazo razonable.

Sí, al finalizar el programa, podrás acceder a un informe final personalizado que mostrará cómo han variado tus niveles de estrés y ansiedad. Este informe puede ser compartido con tu terapeuta o médico para discutir tus avances y planificar futuros tratamientos si es necesario.

Al completar el programa y los tests de evaluación psicológica finales, recibirás un informe personalizado que muestra cómo han variado tus niveles de estrés y ansiedad durante el periodo de realización del programa. Además, tendrás acceso a unas sugerencias para mantener tu bienestar después del programa.